El insomnio/ Insomnia: Un Trastorno Que Se Puede Remediar/ a Disorder That You Can Remedy descargar PDF Patrick Lemoine

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Cada persona destina una tercera parte de su vida a dormir. Dormir es una necesidad fisiologica tan esencial como comer, beber o respirar. Pero, quien no ha tenido dificultades para conciliar el sueno alguna vez?, quien no ha tenido un dia dificil tras una noche corta de sueno? Cuando esta situacion se repite durante semanas o meses estamos ante un caso de insomnio, un trastorno muy frecuente que padece una de cada cuatro personas adultas. Cuales son las causas que impiden dormir bien? Hay enfermedades que pueden causar insomnio? Cuales son las consecuencias del insomnio? Cuanto tiempo se debe dormir para sentirse bien? Durante cuanto tiempo se puede tomar un hipnotico (somnifero) sin riesgo? Este libro contiene la informacion mas actual y rigurosa sobre el sueno y el insomnio. Por eso resulta esencial para quienes padecen este trastorno y es de gran utilidad para toda persona que desee saber mas sobre esta afeccion tan frecuente. El doctor Patrick Lemoine es psiquiatra, investigador en psiquiatria biologica y especialista en fisiologia del sueno. Es coordinador de un importante grupo de trabajo en psiquiatria en Lyon (Francia).
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